장내미생물 시리즈 15 – 여드름과 아토피, 장 상태가 원인일까? | 피부 트러블과 장내미생물
" 이번 글은 장내 미생물이 피부 건강에 미치는 영향과, 여드름 & 아토피 개선을 위한 방법을 알아보는 글입니다." 🔹 서론: 피부 트러블의 숨겨진 원인, 장내 미생물우리는 흔히 피부 트러블(여드름, 아토피, 건선 등)이 유전, 스트레스, 환경적 요인 때문이라고 생각한다.그래서 각종 스킨케어 제품을 사용하고, 피부과 치료를 받아보지만 효과가 없는 경우가 많다. 💡 혹시 이런 경험이 있는가?✔️ 여드름이 자꾸 재발해서 화장품과 피부과 시술을 바꿔도 효과가 없다.✔️ 아토피 피부염이 심해지면 스트레스도 함께 증가한다.✔️ 평소 피부가 건조하고, 홍조가 심한 편이다.사실, 피부 트러블의 근본적인 원인은 ‘장 건강’에 있을 수 있다! 👉 최근 연구에 따르면, 장내 미생물 불균형이 피부 염증을 증가시키고,..
2025. 3. 14.
장내미생물 시리즈 11 – 자가면역질환, 장에서 시작된다? | 면역 균형을 잡는 장내미생물
"자가면역질환(루푸스, 류마티스 관절염, 크론병, 건선 등)은 면역시스템이 오작동하는 대표적인 질환입니다. 최근 연구에서 장내 미생물이 면역균형을 맞추는 중요한 역할을 한다는 점이 밝혀지고 있는데요, 오늘은 이 둘사이의 연관성에 대해 알아봅시다! " 자가면역질환과 장내 미생물의 숨겨진 관계 우리 몸의 면역 체계는 외부 병원균(바이러스, 박테리아, 독소 등)으로부터 신체를 보호하는 역할을 한다.하지만 **자가면역질환(Autoimmune Disease)**은 면역 시스템이 정상 세포를 ‘적’으로 오인하여 공격하는 질환이다. 🔎 "내 몸이 내 세포를 공격한다?"현재 전 세계적으로 1억 명 이상이 자가면역질환을 앓고 있으며,대표적인 질환으로는 류마티스 관절염, 크론병, 루푸스, 건선, 다발성 경화증, 강직성 ..
2025. 3. 13.
