장내미생물 시리즈 15 – 여드름과 아토피, 장 상태가 원인일까? | 피부 트러블과 장내미생물
" 이번 글은 장내 미생물이 피부 건강에 미치는 영향과, 여드름 & 아토피 개선을 위한 방법을 알아보는 글입니다." 🔹 서론: 피부 트러블의 숨겨진 원인, 장내 미생물우리는 흔히 피부 트러블(여드름, 아토피, 건선 등)이 유전, 스트레스, 환경적 요인 때문이라고 생각한다.그래서 각종 스킨케어 제품을 사용하고, 피부과 치료를 받아보지만 효과가 없는 경우가 많다. 💡 혹시 이런 경험이 있는가?✔️ 여드름이 자꾸 재발해서 화장품과 피부과 시술을 바꿔도 효과가 없다.✔️ 아토피 피부염이 심해지면 스트레스도 함께 증가한다.✔️ 평소 피부가 건조하고, 홍조가 심한 편이다.사실, 피부 트러블의 근본적인 원인은 ‘장 건강’에 있을 수 있다! 👉 최근 연구에 따르면, 장내 미생물 불균형이 피부 염증을 증가시키고,..
2025. 3. 14.
장내미생물 시리즈 04 – 장이 깨끗하면 피부도 맑아진다? | 장내미생물과 피부 건강의 연결고리
🎧 장내미생물 시리즈 04 – 피부 건강 편이 글의 내용을 1분 음성으로 요약했습니다. 블로그 글을 읽기 전에 먼저 들어보세요. 이 브라우저는 오디오를 지원하지 않습니다. 1. 피부 건강, 장에서 시작된다?우리는 흔히 피부 건강을 위해 화장품, 보습제, 미백 크림을 사용하지만, 피부 건강을 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 장이 건강한지 여부다.장내 미생물은 음식 소화, 영양소 흡수, 면역 조절, 염증 관리 등을 담당하는데, 장이 건강하지 않으면 피부에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다.특히, 장내 미생물이 균형을 이루고 있으면 피부 트러블이 줄어들고, 탄력과 광채가 유지되지만, 장내 환경이 나빠지면 여드름, 건조함, 염증성 피부 질환(아토피, 습진, 홍조 등)이 심해질 수 있다..
2025. 3. 12.
