면역세포1 장내미생물 시리즈 05 – 장내미생물로 면역력을 끌어올릴 수 있을까? | 건강한 장이 면역의 시작이다 🎧 장내미생물 시리즈 05 – 면역력 편 이 글의 내용을 1분 음성으로 요약했습니다. 블로그 글을 읽기 전에 먼저 들어보세요. 이 브라우저는 오디오를 지원하지 않습니다. 장내 미생물이 면역력을 결정한다! 우리는 흔히 **면역력**을 키우기 위해 비타민C, 홍삼, 프로폴리스 등을 챙겨 먹지만, **정작 가장 중요한 요소가 '장 건강'이라는 사실**을 아는 사람은 많지 않다. 1. 면역력과 장 건강이 어떤 관계가 있을까?- **장에는 전체 면역 세포의 70%가 집중**되어 있다. - **장내 미생물(프로바이오틱스)**이 면역 세포와 소통하며 균형을 조절한다. - **장 점막이 손상되면 유해균이 침입**하여 면역 과민 반응을 유발한다. 즉, **장 건강이 곧 면역력**이며.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
