체중감량1 장내미생물 시리즈 03 – 장내미생물이 비만 체질을 결정한다? | 살찌기 쉬운 몸의 진짜 이유 🎧 장내미생물 시리즈 03 – 비만 체질 편이 글의 내용을 1분 음성으로 요약했습니다. 블로그 글을 읽기 전에 먼저 들어보세요. 이 브라우저는 오디오를 지원하지 않습니다. 1. 살찌기 쉬운 체질의 비밀은 장 속 세균에 있다많은 사람들이 "나는 살이 쉽게 찌는 체질이야"라고 말하지만, 그 원인은 단순히 유전 때문만은 아니다. 최근 연구에 따르면 장내 미생물의 균형이 체중 증가 및 비만과 밀접한 관계가 있음이 밝혀졌다.장 속에는 100조 개 이상의 미생물이 존재하며, 이들은 음식 소화, 영양소 흡수, 에너지 대사, 지방 축적 등 다양한 역할을 담당한다. 특히, 장내 미생물 구성에 따라 같은 음식을 먹어도 살이 더 잘 찌거나, 쉽게 빠지는 이유가 장내 미생물의 차이 때문이라는 연구 결과가 나오.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
