신바이오틱스1 장내미생물 시리즈 10 – 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 함께 먹어야 하나? 🎧 장내미생물 시리즈 10 – 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 편이 글의 내용을 1분 음성으로 요약했습니다. 블로그 글을 읽기 전에 먼저 들어보세요. 이 브라우저는 오디오를 지원하지 않습니다. 1. 장 건강에 대한 관심과 핵심 키워드 정리장내미생물은 소화 뿐 아니라 면역, 피부, 정신 건강, 체중 조절까지 관여한다. 이때 주목받는 키워드가 바로 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스다. 간단한 용어 정리:프로바이오틱스: 유익균 자체프리바이오틱스: 유익균의 먹이신바이오틱스: 둘을 함께 섭취한 조합 1. 프로바이오틱스의 역할과 중요성프로바이오틱스는 몸에 유익한 살아있는 미생물로서, 주로 유산균과 비피더스균이 포함된다. 이들은 장내 유해균을 억제하여 장 환경을 건강.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
